11月10日のトレーニングです。この日は朝から運営する焼肉屋の繁忙が予想されました

11月10日のトレーニングです。この日は朝から運営する焼肉屋の繁忙が予想されましたので11時開店に合わせて出勤、そのまま夜営業まで働きましたので終わるのが、深夜0時を回っていました。それでも近々タイムトライアルを行いたかったので、何としても走りたく、店を拠点に5キロを走りました。一日中店で動いていたので疲れ切ってしまい、正直きつかったのですが、ジョギング以下のペースで走りました。シューズもランニングシューズでなかったのでかなりスローで走りました。10月21日のリレーマラソンで右ひざの裏の張りがなくならなく、この日も違和感を覚えながらの走りでした。太もも辺りに疲労がたまっているのがよく分かり、この部分が鍛えられていないという事を実感しました。夜道の中で風もかなり強く、疲労感があるという事で面白くない走りでした。5キロを33分近くかけて走りましたが、これまでの経験からこのような日を乗り切ることで次の日に運動不足を感じることなくしっかり力が乗った走りができると思ってます。翌日につながるトレーニングだったと思います。

最近はソーシャルゲームをやりながらパソコンを使って仕事しています。

 最近は、自分でも器用だなと思うくらいのことをやっています。パットでソーシャルゲームを進めながらパソコンを開いて仕事をしています。同時にというかまあレスポンスタイムがあるのでそれを上手く利用すればなんてことないです。掃除とかは、教え子がやってくれるので仕事が捗っています。最近は雇ってるというか部屋の掃除をしてもらう代わりに終わったらそれそうなりのお付き合いでお礼しています。だから、これと言って別にお互い気にしてないです。ただ、最近は歳を取ったせいか、若い子について行けずにすぐ力尽きてしまいますですが、それでも教え子は元気なので動いていますが、私はまぁ開始15分くらいでヨレヨレです。若いってすごいなあと思いつつも楽しんでいます。ですが、仕事をしながらパソコンだとさすがに眼も疲れてくるし、肩こりがすごいのでその辺は色々と揉んでもらったりしていますかね。ここの所、寒い日が続いているので色々と面倒だったりして動かないでいます。マイナチュレ 取り扱い店